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Zum Fasten

Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung während einer begrenzten Zeit. Beim richtigen Fasten hungert man nicht. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleiben erhalten. Es ist möglich, während einer Woche fastend den alltäglichen Verpflichtungen nachzugehen. Beim Fasten sind unsere Sinneswahrnehmungen geschärft. Es lohnt sich, sich dafür die nötigen Freiräume in dieser Woche zu schaffen.

Zur Fastenwoche

Fasten können alle, die sich gesund fühlen. Falls Sie unsicher und auf Medikamente angewiesen sind, fragen Sie Ihre Hausärztin/Ihren Hausarzt. Neben Stille und Impulsen wird Lotti Hasenfratz mit Körper- und Atemübungen unser Fasten begleiten. Im persönlichen Erfahrungsaustausch in der Gruppe wird gegenseitig Unterstützung und Ansporn erfahren. Mit Tee – und wer mag mit Fastensuppe – beschliessen wir die regelmässigen Gruppentreffen am Abend.

Leitung

  • Barbara Rickenbacher Gubler, Pfarrerin
  • Gregor Sodies, Pfarreileiter
  • Lotti Hasenfratz, Physiotherapeutin

Ort

ref. Kirchgemeindehaus Greifensee

Daten

Sonntag, 24. März bis Samstag, 30. März 2019

Zeiten

Sonntag, 17.30 – ca. 19.30 Uhr gemeinsamer «Einstieg» in die Fastenwoche (mit leichter Mahlzeit)
Montag bis Freitag, jeweils 18.30 – 20.30 Uhr
Samstag, 15.00 – ca. 16.30 Uhr Fastenbrechen

Die Teilnahme an jedem Abend ist nicht zwingend!

Mitbringen

Matte und/oder Wolldecke, ev. dicke Wollsocken (können Sie die ganze Woche im KGH lassen)

Tenue

lockere bequeme Kleider

Kosten

Kollekte zur Deckung der Unkosten

Auskunft

Barbara Rickenbacher Gubler, 044 940 40 61

Gregor Sodies, 044 940 67 01

Infoabend

Mittwoch, 6. Februar 2019 um 19.30 Uhr in der Limi

Anmeldung

bis zum 15. März 2019 an:

Kath. Pfarrei Johannes XXIII
Gregor Sodies
Im Städtli 13
8606 Greifensee
gregor.sodies@zh.kath.ch